Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Ik zal kort uitleggen waarom dat zo is:
* Bij stress en inspanning komen allerlei hormonen vrij. Als gevolg hiervan stijgt de bloeddruk, komt het spijsverteringsstelsel zo goed als stil te liggen en reageer je snel en alert. Het lichaam is er helemaal klaar voor om te vechten of te vluchten. Dit is onder andere te danken aan het hormoon adrenaline.
* Veel minder bekend is de tegenhanger van deze 'vecht-of-vlucht-reactie', namelijk het lichamelijke stelsel van rust en verbondenheid. Ook hierbij spelen hormonen een belangrijke rol. Vooral oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd, is een belangrijke factor. Het zorgt er onder andere voor dat je hartslag en bloedsomloop vertragen. Andere effecten: een toename van de bloedtoevoer naar de huid en slijmvliezen, minder stresshormonen, en een effectieve spijsvertering, opname en opslag van voedingsstoffen.
* Lang werd gedacht dat oxytocine voornamelijke een 'vrouwenhormoon' was, dat met name tijdens de bevalling en de borstvoeding werd aangemaakt. Zowel mannen als vrouwen blijken echter in verschillende situaties oxytocine te produceren. Zo komt oxytocine vrij bij prettig huidcontact, zoals massage.
* Om te overleven is het systeem van rust en verbondenheid net zo belangrijk als het systeem van verdediging en inspanning. En net zo complex.
Wat is nu de link tussen stoelmassage en dit hormoon: oxytocine? Als je gemasseerd wordt komt dit hormoon vrij en heeft dit een groot effect op je gezondheid.
Wil je als werkgever de voordelen van dit hormoon inzetten en wil je ontspannen werknemers, regel dan stoelmassages op het werk.
Voor meer informatie over stoelmassage bel kantoor 020 7741109
* Bij stress en inspanning komen allerlei hormonen vrij. Als gevolg hiervan stijgt de bloeddruk, komt het spijsverteringsstelsel zo goed als stil te liggen en reageer je snel en alert. Het lichaam is er helemaal klaar voor om te vechten of te vluchten. Dit is onder andere te danken aan het hormoon adrenaline.
* Veel minder bekend is de tegenhanger van deze 'vecht-of-vlucht-reactie', namelijk het lichamelijke stelsel van rust en verbondenheid. Ook hierbij spelen hormonen een belangrijke rol. Vooral oxytocine, ook wel het knuffelhormoon genoemd, is een belangrijke factor. Het zorgt er onder andere voor dat je hartslag en bloedsomloop vertragen. Andere effecten: een toename van de bloedtoevoer naar de huid en slijmvliezen, minder stresshormonen, en een effectieve spijsvertering, opname en opslag van voedingsstoffen.
* Lang werd gedacht dat oxytocine voornamelijke een 'vrouwenhormoon' was, dat met name tijdens de bevalling en de borstvoeding werd aangemaakt. Zowel mannen als vrouwen blijken echter in verschillende situaties oxytocine te produceren. Zo komt oxytocine vrij bij prettig huidcontact, zoals massage.
* Om te overleven is het systeem van rust en verbondenheid net zo belangrijk als het systeem van verdediging en inspanning. En net zo complex.
Wat is nu de link tussen stoelmassage en dit hormoon: oxytocine? Als je gemasseerd wordt komt dit hormoon vrij en heeft dit een groot effect op je gezondheid.
Wil je als werkgever de voordelen van dit hormoon inzetten en wil je ontspannen werknemers, regel dan stoelmassages op het werk.
Voor meer informatie over stoelmassage bel kantoor 020 7741109
